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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Laponie : 00H00
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Rwanda : 01H00
Laponie : 01H00
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Rwanda : 02H00
Laponie : 02H00
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Rwanda : 03H00
Laponie : 03H00
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Rwanda : 04H00
Laponie : 04H00
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Rwanda : 05H00
Laponie : 05H00
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Rwanda : 06H00
Laponie : 06H00
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Rwanda : 07H00
Laponie : 07H00
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Rwanda : 08H00
Laponie : 08H00
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Rwanda : 09H00
Laponie : 09H00
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Rwanda : 10H00
Laponie : 10H00
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Rwanda : 11H00
Laponie : 11H00
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Rwanda : 12H00
Laponie : 12H00
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Rwanda : 13H00
Laponie : 13H00
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Rwanda : 14H00
Laponie : 14H00
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Rwanda : 15H00
Laponie : 15H00
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Rwanda : 16H00
Laponie : 16H00
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Rwanda : 17H00
Laponie : 17H00
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Rwanda : 18H00
Laponie : 18H00
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Rwanda : 19H00
Laponie : 19H00
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Rwanda : 20H00
Laponie : 20H00
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Rwanda : 21H00
Laponie : 21H00
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Rwanda : 22H00
Laponie : 22H00
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Rwanda : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.