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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Moldavie : 01H00
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Rwanda : 01H00
Moldavie : 02H00
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Rwanda : 02H00
Moldavie : 03H00
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Rwanda : 03H00
Moldavie : 04H00
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Rwanda : 04H00
Moldavie : 05H00
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Rwanda : 05H00
Moldavie : 06H00
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Rwanda : 06H00
Moldavie : 07H00
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Rwanda : 07H00
Moldavie : 08H00
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Rwanda : 08H00
Moldavie : 09H00
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Rwanda : 09H00
Moldavie : 10H00
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Rwanda : 10H00
Moldavie : 11H00
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Rwanda : 11H00
Moldavie : 12H00
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Rwanda : 12H00
Moldavie : 13H00
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Rwanda : 13H00
Moldavie : 14H00
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Rwanda : 14H00
Moldavie : 15H00
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Rwanda : 15H00
Moldavie : 16H00
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Rwanda : 16H00
Moldavie : 17H00
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Rwanda : 17H00
Moldavie : 18H00
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Rwanda : 18H00
Moldavie : 19H00
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Rwanda : 19H00
Moldavie : 20H00
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Rwanda : 20H00
Moldavie : 21H00
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Rwanda : 21H00
Moldavie : 22H00
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Rwanda : 22H00
Moldavie : 23H00
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Rwanda : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson