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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Rwanda : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Rwanda : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Rwanda : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Rwanda : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Rwanda : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Rwanda : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Rwanda : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Rwanda : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Rwanda : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Rwanda : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Rwanda : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Rwanda : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Rwanda : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Rwanda : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Rwanda : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Rwanda : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Rwanda : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Rwanda : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Rwanda : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Rwanda : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Rwanda : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Rwanda : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque également Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Felipe Castejón