Décalage Horaire entre le Rwanda et les Pays-Bas

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et les Pays-Bas ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays-Bas quand il est par exemple 11H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Amsterdam, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et les Pays-Bas, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et les Pays-Bas, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amsterdam et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas
Drapeau des Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et les Pays-Bas : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et les Pays-Bas
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Pays-Bas ?

Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.

Décalage Horaire entre le Rwanda et les Pays-Bas Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

  • Rwanda : 01H00

    Pays-Bas : 00H00

  • Rwanda : 02H00

    Pays-Bas : 01H00

  • Rwanda : 03H00

    Pays-Bas : 02H00

  • Rwanda : 04H00

    Pays-Bas : 03H00

  • Rwanda : 05H00

    Pays-Bas : 04H00

  • Rwanda : 06H00

    Pays-Bas : 05H00

  • Rwanda : 07H00

    Pays-Bas : 06H00

  • Rwanda : 08H00

    Pays-Bas : 07H00

  • Rwanda : 09H00

    Pays-Bas : 08H00

  • Rwanda : 10H00

    Pays-Bas : 09H00

  • Rwanda : 11H00

    Pays-Bas : 10H00

  • Rwanda : 12H00

    Pays-Bas : 11H00

  • Rwanda : 13H00

    Pays-Bas : 12H00

  • Rwanda : 14H00

    Pays-Bas : 13H00

  • Rwanda : 15H00

    Pays-Bas : 14H00

  • Rwanda : 16H00

    Pays-Bas : 15H00

  • Rwanda : 17H00

    Pays-Bas : 16H00

  • Rwanda : 18H00

    Pays-Bas : 17H00

  • Rwanda : 19H00

    Pays-Bas : 18H00

  • Rwanda : 20H00

    Pays-Bas : 19H00

  • Rwanda : 21H00

    Pays-Bas : 20H00

  • Rwanda : 22H00

    Pays-Bas : 21H00

  • Rwanda : 23H00

    Pays-Bas : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Kigali :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Vera RutteVera Rutte

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