Décalage Horaire entre le Rwanda et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Rwanda : 01H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Rwanda : 02H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Rwanda : 03H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Rwanda : 04H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Rwanda : 05H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Rwanda : 06H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Rwanda : 07H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Rwanda : 08H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Rwanda : 09H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Rwanda : 10H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Rwanda : 11H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Rwanda : 12H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Rwanda : 13H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Rwanda : 14H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Rwanda : 15H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Rwanda : 16H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Rwanda : 17H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Rwanda : 18H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Rwanda : 19H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Rwanda : 20H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Rwanda : 21H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Rwanda : 22H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Rwanda : 23H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Palma :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez