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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Salvador et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Åland : 09H00
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Salvador : 01H00
Åland : 10H00
-
Salvador : 02H00
Åland : 11H00
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Salvador : 03H00
Åland : 12H00
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Salvador : 04H00
Åland : 13H00
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Salvador : 05H00
Åland : 14H00
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Salvador : 06H00
Åland : 15H00
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Salvador : 07H00
Åland : 16H00
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Salvador : 08H00
Åland : 17H00
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Salvador : 09H00
Åland : 18H00
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Salvador : 10H00
Åland : 19H00
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Salvador : 11H00
Åland : 20H00
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Salvador : 12H00
Åland : 21H00
-
Salvador : 13H00
Åland : 22H00
-
Salvador : 14H00
Åland : 23H00
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Salvador : 15H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 16H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Luigi Berlusconi