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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Gibraltar : 07H00
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Salvador : 01H00
Gibraltar : 08H00
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Salvador : 02H00
Gibraltar : 09H00
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Salvador : 03H00
Gibraltar : 10H00
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Salvador : 04H00
Gibraltar : 11H00
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Salvador : 05H00
Gibraltar : 12H00
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Salvador : 06H00
Gibraltar : 13H00
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Salvador : 07H00
Gibraltar : 14H00
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Salvador : 08H00
Gibraltar : 15H00
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Salvador : 09H00
Gibraltar : 16H00
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Salvador : 10H00
Gibraltar : 17H00
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Salvador : 11H00
Gibraltar : 18H00
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Salvador : 12H00
Gibraltar : 19H00
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Salvador : 13H00
Gibraltar : 20H00
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Salvador : 14H00
Gibraltar : 21H00
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Salvador : 15H00
Gibraltar : 22H00
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Salvador : 16H00
Gibraltar : 23H00
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Salvador : 17H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Carla Mattarella