Décalage Horaire entre le Salvador et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Salvador : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Salvador : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Salvador : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Salvador : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Salvador : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Salvador : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Salvador : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Salvador : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Salvador : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Salvador : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Salvador : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Salvador : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Salvador : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Salvador : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Salvador : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Salvador : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Salvador : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis San Salvador ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez