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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Jersey : 06H00
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Salvador : 01H00
Jersey : 07H00
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Salvador : 02H00
Jersey : 08H00
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Salvador : 03H00
Jersey : 09H00
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Salvador : 04H00
Jersey : 10H00
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Salvador : 05H00
Jersey : 11H00
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Salvador : 06H00
Jersey : 12H00
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Salvador : 07H00
Jersey : 13H00
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Salvador : 08H00
Jersey : 14H00
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Salvador : 09H00
Jersey : 15H00
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Salvador : 10H00
Jersey : 16H00
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Salvador : 11H00
Jersey : 17H00
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Salvador : 12H00
Jersey : 18H00
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Salvador : 13H00
Jersey : 19H00
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Salvador : 14H00
Jersey : 20H00
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Salvador : 15H00
Jersey : 21H00
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Salvador : 16H00
Jersey : 22H00
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Salvador : 17H00
Jersey : 23H00
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Salvador : 18H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy