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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Salvador : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Salvador : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Salvador : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Salvador : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Salvador : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Salvador : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Salvador : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Salvador : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Salvador : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Salvador : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Salvador : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Salvador : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Salvador : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Salvador : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Salvador : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Luminita Iohannis