Décalage Horaire entre le Salvador et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Salvador : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Salvador : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Salvador : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Salvador : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Salvador : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Salvador : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Salvador : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Salvador : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Salvador : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Salvador : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Salvador : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Salvador : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Salvador : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Salvador : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Salvador : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Salvador : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Salvador : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

• Salvador : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill