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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Salvador : 01H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Salvador : 02H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Salvador : 03H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Salvador : 04H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Salvador : 05H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Salvador : 06H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Salvador : 07H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Salvador : 08H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Salvador : 09H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Salvador : 10H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Salvador : 11H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Salvador : 12H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Salvador : 13H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 14H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Iamalie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Iamalie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev