Décalage Horaire entre le Salvador et la Pologne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Pologne ?

Décalage Horaire entre le Salvador et la Pologne Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Pologne : 07H00

• Salvador : 01H00

  Pologne : 08H00

• Salvador : 02H00

  Pologne : 09H00

• Salvador : 03H00

  Pologne : 10H00

• Salvador : 04H00

  Pologne : 11H00

• Salvador : 05H00

  Pologne : 12H00

• Salvador : 06H00

  Pologne : 13H00

• Salvador : 07H00

  Pologne : 14H00

• Salvador : 08H00

  Pologne : 15H00

• Salvador : 09H00

  Pologne : 16H00

• Salvador : 10H00

  Pologne : 17H00

• Salvador : 11H00

  Pologne : 18H00

• Salvador : 12H00

  Pologne : 19H00

• Salvador : 13H00

  Pologne : 20H00

• Salvador : 14H00

  Pologne : 21H00

• Salvador : 15H00

  Pologne : 22H00

• Salvador : 16H00

  Pologne : 23H00

• Salvador : 17H00

  Pologne : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Pologne : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Pologne : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Pologne : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Pologne : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Pologne : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Pologne : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à San Salvador :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne également Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 26/05/2022 - 21:21

Justyna Morawiecki