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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Suisse : 08H00
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Salvador : 01H00
Suisse : 09H00
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Salvador : 02H00
Suisse : 10H00
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Salvador : 03H00
Suisse : 11H00
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Salvador : 04H00
Suisse : 12H00
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Salvador : 05H00
Suisse : 13H00
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Salvador : 06H00
Suisse : 14H00
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Salvador : 07H00
Suisse : 15H00
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Salvador : 08H00
Suisse : 16H00
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Salvador : 09H00
Suisse : 17H00
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Salvador : 10H00
Suisse : 18H00
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Salvador : 11H00
Suisse : 19H00
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Salvador : 12H00
Suisse : 20H00
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Salvador : 13H00
Suisse : 21H00
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Salvador : 14H00
Suisse : 22H00
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Salvador : 15H00
Suisse : 23H00
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Salvador : 16H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Suisse : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Suisse : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse, Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter