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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Pays-Bas : 07H00
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Salvador : 01H00
Pays-Bas : 08H00
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Salvador : 02H00
Pays-Bas : 09H00
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Salvador : 03H00
Pays-Bas : 10H00
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Salvador : 04H00
Pays-Bas : 11H00
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Salvador : 05H00
Pays-Bas : 12H00
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Salvador : 06H00
Pays-Bas : 13H00
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Salvador : 07H00
Pays-Bas : 14H00
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Salvador : 08H00
Pays-Bas : 15H00
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Salvador : 09H00
Pays-Bas : 16H00
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Salvador : 10H00
Pays-Bas : 17H00
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Salvador : 11H00
Pays-Bas : 18H00
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Salvador : 12H00
Pays-Bas : 19H00
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Salvador : 13H00
Pays-Bas : 20H00
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Salvador : 14H00
Pays-Bas : 21H00
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Salvador : 15H00
Pays-Bas : 22H00
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Salvador : 16H00
Pays-Bas : 23H00
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Salvador : 17H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte