Décalage Horaire entre le Salvador et Malte

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Malte ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Malte Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Malte : 08H00

• Salvador : 01H00

  Malte : 09H00

• Salvador : 02H00

  Malte : 10H00

• Salvador : 03H00

  Malte : 11H00

• Salvador : 04H00

  Malte : 12H00

• Salvador : 05H00

  Malte : 13H00

• Salvador : 06H00

  Malte : 14H00

• Salvador : 07H00

  Malte : 15H00

• Salvador : 08H00

  Malte : 16H00

• Salvador : 09H00

  Malte : 17H00

• Salvador : 10H00

  Malte : 18H00

• Salvador : 11H00

  Malte : 19H00

• Salvador : 12H00

  Malte : 20H00

• Salvador : 13H00

  Malte : 21H00

• Salvador : 14H00

  Malte : 22H00

• Salvador : 15H00

  Malte : 23H00

• Salvador : 16H00

  Malte : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Malte : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Malte : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Malte : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Malte : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Malte : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Malte : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Malte : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à San Salvador :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 26/05/2022 - 21:20

Jonas Keller-Sutter