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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Malte : 08H00
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Salvador : 01H00
Malte : 09H00
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Salvador : 02H00
Malte : 10H00
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Salvador : 03H00
Malte : 11H00
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Salvador : 04H00
Malte : 12H00
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Salvador : 05H00
Malte : 13H00
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Salvador : 06H00
Malte : 14H00
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Salvador : 07H00
Malte : 15H00
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Salvador : 08H00
Malte : 16H00
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Salvador : 09H00
Malte : 17H00
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Salvador : 10H00
Malte : 18H00
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Salvador : 11H00
Malte : 19H00
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Salvador : 12H00
Malte : 20H00
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Salvador : 13H00
Malte : 21H00
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Salvador : 14H00
Malte : 22H00
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Salvador : 15H00
Malte : 23H00
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Salvador : 16H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Malte : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Jonas Keller-Sutter