Décalage Horaire entre le Salvador et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Salvador : 01H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Salvador : 02H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Salvador : 03H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Salvador : 04H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Salvador : 05H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Salvador : 06H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Salvador : 07H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Salvador : 08H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Salvador : 09H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Salvador : 10H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Salvador : 11H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Salvador : 12H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Salvador : 13H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Salvador : 14H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Salvador : 15H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Salvador : 16H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis San Salvador ?

Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez