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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Salvador et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Monaco : 08H00
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Salvador : 01H00
Monaco : 09H00
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Salvador : 02H00
Monaco : 10H00
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Salvador : 03H00
Monaco : 11H00
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Salvador : 04H00
Monaco : 12H00
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Salvador : 05H00
Monaco : 13H00
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Salvador : 06H00
Monaco : 14H00
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Salvador : 07H00
Monaco : 15H00
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Salvador : 08H00
Monaco : 16H00
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Salvador : 09H00
Monaco : 17H00
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Salvador : 10H00
Monaco : 18H00
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Salvador : 11H00
Monaco : 19H00
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Salvador : 12H00
Monaco : 20H00
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Salvador : 13H00
Monaco : 21H00
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Salvador : 14H00
Monaco : 22H00
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Salvador : 15H00
Monaco : 23H00
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Salvador : 16H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Monaco : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Monaco : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Nicolae Grindeanu