Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Islande : 00H00
-
Sénégal : 01H00
Islande : 01H00
-
Sénégal : 02H00
Islande : 02H00
-
Sénégal : 03H00
Islande : 03H00
-
Sénégal : 04H00
Islande : 04H00
-
Sénégal : 05H00
Islande : 05H00
-
Sénégal : 06H00
Islande : 06H00
-
Sénégal : 07H00
Islande : 07H00
-
Sénégal : 08H00
Islande : 08H00
-
Sénégal : 09H00
Islande : 09H00
-
Sénégal : 10H00
Islande : 10H00
-
Sénégal : 11H00
Islande : 11H00
-
Sénégal : 12H00
Islande : 12H00
-
Sénégal : 13H00
Islande : 13H00
-
Sénégal : 14H00
Islande : 14H00
-
Sénégal : 15H00
Islande : 15H00
-
Sénégal : 16H00
Islande : 16H00
-
Sénégal : 17H00
Islande : 17H00
-
Sénégal : 18H00
Islande : 18H00
-
Sénégal : 19H00
Islande : 19H00
-
Sénégal : 20H00
Islande : 20H00
-
Sénégal : 21H00
Islande : 21H00
-
Sénégal : 22H00
Islande : 22H00
-
Sénégal : 23H00
Islande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Justyna Morawiecki