Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) quand il est par exemple 4H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Tskhinvali, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tskhinvali et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Géorgie
Drapeau de la Géorgie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Sud-Ossète.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00
  • Sénégal : 01H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00
  • Sénégal : 02H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00
  • Sénégal : 03H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00
  • Sénégal : 04H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
  • Sénégal : 05H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
  • Sénégal : 06H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
  • Sénégal : 07H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
  • Sénégal : 08H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
  • Sénégal : 09H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
  • Sénégal : 10H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
  • Sénégal : 11H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
  • Sénégal : 12H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
  • Sénégal : 13H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
  • Sénégal : 14H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
  • Sénégal : 15H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
  • Sénégal : 16H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
  • Sénégal : 17H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
  • Sénégal : 18H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
  • Sénégal : 19H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00
  • Sénégal : 20H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00
  • Sénégal : 21H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tskhinvali ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).

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