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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Sénégal : 01H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Sénégal : 02H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Sénégal : 03H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Sénégal : 04H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Sénégal : 05H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Sénégal : 06H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Sénégal : 07H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Sénégal : 08H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Sénégal : 09H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Sénégal : 10H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Sénégal : 11H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Sénégal : 12H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Sénégal : 13H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Sénégal : 14H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Sénégal : 15H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Sénégal : 16H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 17H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 18H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev