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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Corse (France) : 01H00
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Sénégal : 01H00
Corse (France) : 02H00
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Sénégal : 02H00
Corse (France) : 03H00
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Sénégal : 03H00
Corse (France) : 04H00
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Sénégal : 04H00
Corse (France) : 05H00
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Sénégal : 05H00
Corse (France) : 06H00
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Sénégal : 06H00
Corse (France) : 07H00
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Sénégal : 07H00
Corse (France) : 08H00
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Sénégal : 08H00
Corse (France) : 09H00
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Sénégal : 09H00
Corse (France) : 10H00
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Sénégal : 10H00
Corse (France) : 11H00
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Sénégal : 11H00
Corse (France) : 12H00
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Sénégal : 12H00
Corse (France) : 13H00
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Sénégal : 13H00
Corse (France) : 14H00
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Sénégal : 14H00
Corse (France) : 15H00
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Sénégal : 15H00
Corse (France) : 16H00
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Sénégal : 16H00
Corse (France) : 17H00
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Sénégal : 17H00
Corse (France) : 18H00
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Sénégal : 18H00
Corse (France) : 19H00
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Sénégal : 19H00
Corse (France) : 20H00
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Sénégal : 20H00
Corse (France) : 21H00
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Sénégal : 21H00
Corse (France) : 22H00
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Sénégal : 22H00
Corse (France) : 23H00
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Sénégal : 23H00
Corse (France) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France), Fuseau Horaire de la Corse (France) ainsi que Heure du lever du soleil en Corse (France) et Heure du coucher du soleil en Corse (France) et Heure du Zenith en Corse (France) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France) mais aussi Durée du Jour en Corse (France), Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Marie du Plessy