Décalage Horaire entre le Sénégal et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Sénégal : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Sénégal : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Sénégal : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Sénégal : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Sénégal : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Sénégal : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Sénégal : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Sénégal : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Sénégal : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Sénégal : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Sénégal : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Sénégal : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Sénégal : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Sénégal : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Sénégal : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Sénégal : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Sénégal : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Sénégal : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Sénégal : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Sénégal : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Sénégal : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov