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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Finlande : 02H00
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Sénégal : 01H00
Finlande : 03H00
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Sénégal : 02H00
Finlande : 04H00
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Sénégal : 03H00
Finlande : 05H00
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Sénégal : 04H00
Finlande : 06H00
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Sénégal : 05H00
Finlande : 07H00
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Sénégal : 06H00
Finlande : 08H00
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Sénégal : 07H00
Finlande : 09H00
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Sénégal : 08H00
Finlande : 10H00
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Sénégal : 09H00
Finlande : 11H00
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Sénégal : 10H00
Finlande : 12H00
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Sénégal : 11H00
Finlande : 13H00
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Sénégal : 12H00
Finlande : 14H00
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Sénégal : 13H00
Finlande : 15H00
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Sénégal : 14H00
Finlande : 16H00
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Sénégal : 15H00
Finlande : 17H00
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Sénégal : 16H00
Finlande : 18H00
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Sénégal : 17H00
Finlande : 19H00
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Sénégal : 18H00
Finlande : 20H00
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Sénégal : 19H00
Finlande : 21H00
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Sénégal : 20H00
Finlande : 22H00
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Sénégal : 21H00
Finlande : 23H00
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Sénégal : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko