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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Moldavie : 03H00
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Sénégal : 01H00
Moldavie : 04H00
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Sénégal : 02H00
Moldavie : 05H00
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Sénégal : 03H00
Moldavie : 06H00
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Sénégal : 04H00
Moldavie : 07H00
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Sénégal : 05H00
Moldavie : 08H00
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Sénégal : 06H00
Moldavie : 09H00
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Sénégal : 07H00
Moldavie : 10H00
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Sénégal : 08H00
Moldavie : 11H00
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Sénégal : 09H00
Moldavie : 12H00
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Sénégal : 10H00
Moldavie : 13H00
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Sénégal : 11H00
Moldavie : 14H00
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Sénégal : 12H00
Moldavie : 15H00
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Sénégal : 13H00
Moldavie : 16H00
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Sénégal : 14H00
Moldavie : 17H00
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Sénégal : 15H00
Moldavie : 18H00
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Sénégal : 16H00
Moldavie : 19H00
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Sénégal : 17H00
Moldavie : 20H00
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Sénégal : 18H00
Moldavie : 21H00
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Sénégal : 19H00
Moldavie : 22H00
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Sénégal : 20H00
Moldavie : 23H00
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Sénégal : 21H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Clémence de Jong