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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Roumanie : 03H00
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Sénégal : 01H00
Roumanie : 04H00
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Sénégal : 02H00
Roumanie : 05H00
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Sénégal : 03H00
Roumanie : 06H00
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Sénégal : 04H00
Roumanie : 07H00
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Sénégal : 05H00
Roumanie : 08H00
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Sénégal : 06H00
Roumanie : 09H00
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Sénégal : 07H00
Roumanie : 10H00
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Sénégal : 08H00
Roumanie : 11H00
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Sénégal : 09H00
Roumanie : 12H00
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Sénégal : 10H00
Roumanie : 13H00
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Sénégal : 11H00
Roumanie : 14H00
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Sénégal : 12H00
Roumanie : 15H00
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Sénégal : 13H00
Roumanie : 16H00
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Sénégal : 14H00
Roumanie : 17H00
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Sénégal : 15H00
Roumanie : 18H00
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Sénégal : 16H00
Roumanie : 19H00
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Sénégal : 17H00
Roumanie : 20H00
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Sénégal : 18H00
Roumanie : 21H00
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Sénégal : 19H00
Roumanie : 22H00
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Sénégal : 20H00
Roumanie : 23H00
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Sénégal : 21H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu