Décalage Horaire entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Mont Athos (Grèce) : 02H00

• Sénégal : 01H00

  Mont Athos (Grèce) : 03H00

• Sénégal : 02H00

  Mont Athos (Grèce) : 04H00

• Sénégal : 03H00

  Mont Athos (Grèce) : 05H00

• Sénégal : 04H00

  Mont Athos (Grèce) : 06H00

• Sénégal : 05H00

  Mont Athos (Grèce) : 07H00

• Sénégal : 06H00

  Mont Athos (Grèce) : 08H00

• Sénégal : 07H00

  Mont Athos (Grèce) : 09H00

• Sénégal : 08H00

  Mont Athos (Grèce) : 10H00

• Sénégal : 09H00

  Mont Athos (Grèce) : 11H00

• Sénégal : 10H00

  Mont Athos (Grèce) : 12H00

• Sénégal : 11H00

  Mont Athos (Grèce) : 13H00

• Sénégal : 12H00

  Mont Athos (Grèce) : 14H00

• Sénégal : 13H00

  Mont Athos (Grèce) : 15H00

• Sénégal : 14H00

  Mont Athos (Grèce) : 16H00

• Sénégal : 15H00

  Mont Athos (Grèce) : 17H00

• Sénégal : 16H00

  Mont Athos (Grèce) : 18H00

• Sénégal : 17H00

  Mont Athos (Grèce) : 19H00

• Sénégal : 18H00

  Mont Athos (Grèce) : 20H00

• Sénégal : 19H00

  Mont Athos (Grèce) : 21H00

• Sénégal : 20H00

  Mont Athos (Grèce) : 22H00

• Sénégal : 21H00

  Mont Athos (Grèce) : 23H00

• Sénégal : 22H00

  Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) mais aussi Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ánna Sakellaropoúlou