Décalage Horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 11H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Minorque (Espagne) : 02H00
  • Sénégal : 01H00

    Minorque (Espagne) : 03H00
  • Sénégal : 02H00

    Minorque (Espagne) : 04H00
  • Sénégal : 03H00

    Minorque (Espagne) : 05H00
  • Sénégal : 04H00

    Minorque (Espagne) : 06H00
  • Sénégal : 05H00

    Minorque (Espagne) : 07H00
  • Sénégal : 06H00

    Minorque (Espagne) : 08H00
  • Sénégal : 07H00

    Minorque (Espagne) : 09H00
  • Sénégal : 08H00

    Minorque (Espagne) : 10H00
  • Sénégal : 09H00

    Minorque (Espagne) : 11H00
  • Sénégal : 10H00

    Minorque (Espagne) : 12H00
  • Sénégal : 11H00

    Minorque (Espagne) : 13H00
  • Sénégal : 12H00

    Minorque (Espagne) : 14H00
  • Sénégal : 13H00

    Minorque (Espagne) : 15H00
  • Sénégal : 14H00

    Minorque (Espagne) : 16H00
  • Sénégal : 15H00

    Minorque (Espagne) : 17H00
  • Sénégal : 16H00

    Minorque (Espagne) : 18H00
  • Sénégal : 17H00

    Minorque (Espagne) : 19H00
  • Sénégal : 18H00

    Minorque (Espagne) : 20H00
  • Sénégal : 19H00

    Minorque (Espagne) : 21H00
  • Sénégal : 20H00

    Minorque (Espagne) : 22H00
  • Sénégal : 21H00

    Minorque (Espagne) : 23H00
  • Sénégal : 22H00

    Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Mahón :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

Suggestions