Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Sierra Leone : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Sierra Leone : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Sierra Leone : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Sierra Leone : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Sierra Leone : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Sierra Leone : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Sierra Leone : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Sierra Leone : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Sierra Leone : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Sierra Leone : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Sierra Leone : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Sierra Leone : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Sierra Leone : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Sierra Leone : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Sierra Leone : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Sierra Leone : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Sierra Leone : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Sierra Leone : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Sierra Leone : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Sierra Leone : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Sierra Leone : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
-
Sierra Leone : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa