Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Åland ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Åland Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Åland : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Åland : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Åland : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Åland : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Åland : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Åland : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Åland : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Åland : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Åland : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Åland : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Åland : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Åland : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Åland : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Åland : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Åland : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Åland : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Åland : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Åland : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Åland : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Åland : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Åland : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub