Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Åland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Åland ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Åland Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Åland : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Åland : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Åland : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Åland : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Åland : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Åland : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Åland : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Åland : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Åland : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Åland : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Åland : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Åland : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Åland : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Åland : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Åland : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Åland : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Åland : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Åland : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Åland : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Åland : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Åland : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Åland : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Freetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub