Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Åland ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Åland Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Åland : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Åland : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Åland : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Åland : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Åland : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Åland : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Åland : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Åland : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Åland : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Åland : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Åland : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Åland : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Åland : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Åland : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Åland : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Åland : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Åland : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Åland : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Åland : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Åland : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Åland : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Freetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub