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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez