Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
-
Sierra Leone : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Comrat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).