Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez