Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Autriche : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Autriche : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Autriche : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Autriche : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Autriche : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Autriche : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Autriche : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Autriche : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Autriche : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Autriche : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Autriche : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Autriche : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Autriche : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Autriche : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Autriche : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Autriche : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Autriche : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Autriche : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Autriche : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Autriche : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Autriche : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Autriche : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche, Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche sans oublier Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche également Passage à l'heure d'été en Autriche.