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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Estonie : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Estonie : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Estonie : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Estonie : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Estonie : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Estonie : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Estonie : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Estonie : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Estonie : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Estonie : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Estonie : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Estonie : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Estonie : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Estonie : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Estonie : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Estonie : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Estonie : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Estonie : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Estonie : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Estonie : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Estonie : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Estonie : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Felipe Castejón