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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Union Européenne : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Union Européenne : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Union Européenne : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Union Européenne : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Union Européenne : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Union Européenne : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Union Européenne : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Union Européenne : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Union Européenne : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Union Européenne : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Union Européenne : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Union Européenne : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Union Européenne : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Union Européenne : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Union Européenne : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Union Européenne : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Union Européenne : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Union Européenne : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Union Européenne : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Union Européenne : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Union Européenne : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Union Européenne : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Union Européenne : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Vera Rutte