Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Union Européenne : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Union Européenne : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Union Européenne : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Union Européenne : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Union Européenne : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Union Européenne : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Union Européenne : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Union Européenne : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Union Européenne : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Union Européenne : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Union Européenne : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Union Européenne : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Union Européenne : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Union Européenne : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Union Européenne : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Union Européenne : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Union Européenne : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Union Européenne : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Union Européenne : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Union Européenne : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Union Européenne : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Union Européenne : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Vera Rutte