Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Hongrie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Hongrie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Hongrie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Hongrie : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Hongrie : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Hongrie : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Hongrie : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Hongrie : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Hongrie : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Hongrie : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Hongrie : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Hongrie : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Hongrie : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Hongrie : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Hongrie : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Hongrie : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Hongrie : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Hongrie : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Hongrie : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Hongrie : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Hongrie : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Hongrie : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Hongrie : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Hongrie : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Hongrie : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Hongrie : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Hongrie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie mais aussi Heure du lever du soleil en Hongrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Hongrie également Heure du Zenith en Hongrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie, Heure du Crépuscule en Hongrie et surtout Durée du Jour en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et Passage à l'heure d'été en Hongrie.

Publié le 26/05/2022 - 21:52

Edward Churchill