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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Lituanie : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Lituanie : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Lituanie : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Lituanie : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Lituanie : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Lituanie : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Lituanie : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Lituanie : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Lituanie : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Lituanie : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Lituanie : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Lituanie : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Lituanie : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Lituanie : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Lituanie : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Lituanie : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Lituanie : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Lituanie : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Lituanie : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Lituanie : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Lituanie : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
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