Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Moldavie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Moldavie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Moldavie : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Moldavie : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Moldavie : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Moldavie : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Moldavie : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Moldavie : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Moldavie : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Moldavie : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Moldavie : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Moldavie : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Moldavie : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Moldavie : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Moldavie : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Moldavie : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Moldavie : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Moldavie : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Moldavie : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Moldavie : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Moldavie : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Moldavie : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Moldavie : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Moldavie : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Moldavie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 26/05/2022 - 21:53

Ioulia Tourtchynov