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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Serbie : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Serbie : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Serbie : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Serbie : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Serbie : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Serbie : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Serbie : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Serbie : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Serbie : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Serbie : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Serbie : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Serbie : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Serbie : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Serbie : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Serbie : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Serbie : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Serbie : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Serbie : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Serbie : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Serbie : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Serbie : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Serbie : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Serbie : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et Fuseau Horaire de la Serbie ou bien encore Heure du lever du soleil en Serbie et Heure du coucher du soleil en Serbie ainsi que Heure du Zenith en Serbie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ainsi que Heure du Crépuscule en Serbie également Durée du Jour en Serbie également Passage à l'heure d'hiver en Serbie et Passage à l'heure d'été en Serbie.
Felipe Castejón