Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Slovaquie : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Slovaquie : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Slovaquie : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Slovaquie : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Slovaquie : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Slovaquie : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Slovaquie : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Slovaquie : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Slovaquie : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Slovaquie : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Slovaquie : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Slovaquie : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Slovaquie : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Slovaquie : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Slovaquie : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Slovaquie : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Slovaquie : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Slovaquie : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Slovaquie : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Slovaquie : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Slovaquie : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Slovaquie : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Eva Carlsson