Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 7H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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