Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Vallée d'Aoste (Italie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella