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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Sierra Leone : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Brčko :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Angela Schäuble