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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva