Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 3H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
Soudan du Sud : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Soudan du Sud : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Soudan du Sud : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Soudan du Sud : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Soudan du Sud : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Soudan du Sud : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Soudan du Sud : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Soudan du Sud : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Soudan du Sud : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Soudan du Sud : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Soudan du Sud : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Soudan du Sud : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Soudan du Sud : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Soudan du Sud : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Soudan du Sud : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Soudan du Sud : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Soudan du Sud : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Soudan du Sud : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Soudan du Sud : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Soudan du Sud : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Soudan du Sud : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Soudan du Sud : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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