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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Micheál Humphreys