Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Guernesey : 02H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Guernesey : 06H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Guernesey : 07H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Guernesey : 08H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Guernesey : 09H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Guernesey : 10H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Guernesey : 11H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Guernesey : 12H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Guernesey : 13H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Guernesey : 14H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Guernesey : 15H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Guernesey : 16H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Guernesey : 17H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Guernesey : 18H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Guernesey : 19H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Guernesey : 20H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Angela Schäuble