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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez