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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Estonie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Estonie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Estonie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Estonie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Estonie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Estonie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Estonie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Estonie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Estonie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Estonie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Estonie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Estonie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Estonie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Estonie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Estonie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Estonie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Estonie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Estonie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Estonie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Estonie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Estonie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Estonie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Estonie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Sanna Stubb